Berat Badan Ideal Idaman Setiap Insan

Mak oii !! Sampai penimbang pun pecah..Oppss

Assalamualaikum 
Semoga hati anda seceria hari anda.

Pernah tak anda terasa kecil hati dengan sindiran kengkawan tentang bentuk badan & saiz badan ?
Memang sedih kalau disindir sebegitu kan ?
Tapi, jangan risau ! Jangan jadikan kata-kata mereka sebagai batu yang menghempap diri, tapi jadikan kata-kata mereka sebagai api yang membakar semangat anda untuk berubah !  

Berikan kejutan kepada si polan tersebut, mudah-mudahan mulut mereka boleh terzip sendiri..hehe
Miliki bentuk badan yang lebih cantik daripada si polan itu ! 

JOM BERUBAH !! :D

Shaklee ada menawarkan set makanan tambahan bagi tujuan untuk kurangkan berat badan. Ramai yang sudah mencuba dan merasai perbezaannya.

Menggunakan 3 konsep utama iaitu BAKAR, BUANG, BINA.

1. BAKAR 
# Produk: LECITHIN/ OMEGA GUARD
# Fungsi: bertindak sebagai pemecah dan pembakar lemak dan kolestrol

2. BUANG
# Produk: ALFALFA/HERB LAX
# Fungsi:membuang lemak, toksin dalam badan

3. BINA
# Produk: CINCH/SOY PROTEIN
# Fungsi: bina otot, elak kulit menggelebeh

Boleh pilih mengikut budget anda tau :D

Untuk individu yang mempunyai Bajet Tinggi :

Untuk individu yang mempunyai Bajet Sederhana Tinggi :

Untuk individu yang mempunyai Bajet Sederhana Rendah :

Untuk individu yang mempunyai Bajet Rendah :

LANGKAH PERTAMA : DETOX

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Herb-lax tidak digalakkan diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit-birit kepada anak.

LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecithin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecithin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? 

Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu.

Kenapa Detox itu penting?

Detox adalah untuk menyingkirkan toksin berlebihan yang terkumpul dalam badan. Tanpa mengeluarkan toksin yang terlampau banyak di dalam badan, badan sukar menyerap nutrient dari makanan seharian dan supplemen.

Kenapa Protein penting?

Protein penting untuk pelihara otot dalam badan.
Perasan atau tidak, ada orang yang berat badannya turun tetapi badan dia masih flabby (menggeleber)? Berat yang turun tu bukan kerana kurang lemak tapi dia kehilangan otot.
Otot penting untuk tingkatkan metabolisme badan bagi pembakaran lemak.

** Untuk Ibu menyusu, disarankan mengambil ESP (Energizing Soy Protein) dan bukan Cinch Shake sebab kalori cinch sangat rendah dan dikhuatiri mungkin akan membantutkan pertumbuhan bayi.

Bezanya SHAKLEE berbanding produk pelangsing lain adalah …

1. Memberikan nutrien yang mencukupi.
2. Melindungi otot.
3. Indeks glisemik yang rendah.
4. Penggunaan bahan2 asli bebas GMO.
5. Mengandungi makro & mikro nutrien penting.
6. Diuji secara klinikal.

Perlukah ANDA mengambil kesemua produk / set?

Adalah digalakkan untuk mengambil kesemua produk sebab ia akan menghasilkan kesan yang optimum - iaitu Kurus dengan Sihat.

Jika anda hendak mencuba set ini tetapi kurang bajet, boleh mulakan samada dengan herb-lax+lecithin atau ESP+herblax dulu. Selepas berat badan mula turun, boleh tambah lagi produk untuk melengkapkan set ini.

*Produk ini tidak bertujuan untuk diagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Antara Testimoni Pengguna :

Untuk mendapatkan vitamin Shaklee anda, anda sangat dialu-alukan menghubungi saya,

Mimi Marhana Ghazali
Agen Shaklee anda yang sedia membantu 
Call/SMS : 012-4415820
* Konsultasi secara percuma untuk setiap pelanggan saya

****************************************************************************************

Semua maklumat, keterangan produk, serta testimoni pengguna yang disiarkan bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Anda dinasihatkan berjumpa pakar jika menghidapi sebarang penyakit atau masalah kesihatan untuk tujuan konsultasi, diagnosis dan rawatan susulan sebelum mengambil sebarang supplemen.

Kita hanya berikhtiar dan berusaha, semuanya di atas kuasa Yang Maha Berkuasa.

Ubat MALAS

" Malas....Malas..........Malasnya...............!! "

Penyakit malas ni hanya ada sorang je yang boleh ubatinya.
Siapa?? Siapa?? Siapa??

DIRI SENDIRI

Ya hanya empunya diri yang dapat ubati penyakit MALAS ni.

Macam mana tu??

Haaa....cuba amalkan tips2 ni :

• PAKSA DIRI - Paksa diri anda untuk buat perkara yang anda rasa malas nak buat tu. Setiap kali rasa malas nak buat sesuatu tu, cuba paksa jugak diri anda untuk selesaikan perkara tu. Contoh :

• Lapar --> "Lapaqnya......tapi malaih laa la makan. Nasik dok jauh. Nak kena bangun pi ambik pulak. Malaihnya nak jalan. Adoiii...." Haaaaa..cuba la paksa diri tu bangun pi ambik nasik bubuh dalam pinggan, ambik lauk, suap dalam mulut. Kalau nak makan pun malas, hmmm taktau nak cakap dah laa..Tapi, setinggi mana tahap kemalasan dalam diri seseorang tu, dia tetap makan juga kan? Sebab itu keperluan. Makan untuk hidup. 

• Basuh pinggan --> "Banyaknya pinggan kat sinki..Malaih aihh nak basuk. Biaq mak la basuh" Adoii....tak kesian kat mak ka? Semua mak nak kena buat. Paksa la diri tu basuh pinggan mangkuk yang bertimbun tu. Sikit-sikit lama-lama jadi bukit. Basuh sikit-sikit, lama-lama habis la, kosong la sinki tu. Mak pun rasa lega sikit. Kalau rasa malas nak basuh pinggan banyak sekaligus, amalkan basuh pinggan sejurus selepas digunakan.

Mula-mula memang terpaksa, lama-lama kita akan ringan tulang untuk buat perkara yang kita malas tu. :)

* akan ditambah dari semasa ke semasa (nanti idea datang lagi, saya tambah lagi..hehe)

NAK KULIT CANTIK ??

Saya yakin, kita orang perempuan ni, sanggup habis beribu2 kalau untuk bab KECANTIKKAN & PELANGSINGAN. Tak semua, tapi kebanyakkan macam tu la kan?
Tapi ada yang berkesan & dapat hasil macam yang diingini, ada jugak yang tak berkesan & merugikan lagi.
Haaaa..jadi, kena la pandai pilih kalau nak hasil yang terbaik 
Pilih yang berkesan & selamat. Itu yang penting. Bonus la kalau dapat yang murah kan..hehe

Oopss..Jangan jeles bila tengok kulit akak ni. Sangat cantik kulit dia sekarang. Mesti semua pakat nak kulit cantik macam ni jugak kan? Macam mana nak dapat kulit macam ni?

Kena la cuba RAHSIA akak ni. SHAKLEE COLLAGEN POWDER la lalink2,,hehe  

Akak ni guna 6 minggu, hasilnya? Puas hati kan kalau dapat hasil macam ni ?
6 minggu means 3 kotak la kan? sebab sekotak Shaklee Collagen Powder ada 15 sachets. Sehari satu sachets. So sekotak untuk 2 minggu.

Harga ? Memang sangat berbaloi dengan hasilnya nanti 
RM298 SAHAJA !
Eh !! Tunggu jap !
Sekarang ada PROMOSI la..
BELI 6 kotak Shaklee Collagen Powder, PERCUMA 1 KOTAK Shaklee Collagen Powder (worth RM298)  
WOW WOW WOW   
JIMAT uolls !  
~ FREE membership(worth RM65) !
~ CASH BACK BONUS RM110 !
~ Free postage (worth RM10)
~ Total jimat ? RM483 !!!  

Tunggu apa lagi? Promosi SAMPAI HUJUNG BULAN NI JE (30 SEPT 2014) !!
Meh dapatkan segera untuk kulit yang cantik !  

Call/SMS : 012-4415820(Mimi)
Teman Shaklee Anda 

****************************************************************************************

Semua maklumat, keterangan produk, serta testimoni pengguna yang disiarkan bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Anda dinasihatkan berjumpa pakar jika menghidapi sebarang penyakit atau masalah kesihatan untuk tujuan konsultasi, diagnosis dan rawatan susulan sebelum mengambil sebarang supplemen.

Kita hanya berikhtiar dan berusaha, semuanya di atas kuasa Yang Maha Berkuasa.

Mata Berkedip-kedip : Kepercayaan vs Saintifik

MATA BERKEDIP-KEDIP
********************************

Perasan tak kadang-kadang mata kita bergerak sendiri, terkedip-kedip tanpa disedari. Ada juga kepercayaan orang tua-tua tentang pergerakan mata dan ada juga pendapat dari sudut saintifiknya.

Terdapat pelbagai andaian atau kepercayaan tentang perkara ini. Antaranya ada yang berpendapat seperti berikut: “kalau yang bergerak tu kelopak mata kanan, ada sedara belah ayah yang meninggal , kalau belah kiri , ada sedara belah mak pulak yang meninggal” dan “kalau mata kanan yang bergerak, nak tengok orang atau nak jumpa orang jauh”. Ada juga yang kata “nak dapat berita baik”. Kalau kelopak mata kiri yang bergerak, katanya “ada berita kurang baik yang akan didengar dan akan menangis”.

Tapi, sebenarnya mata berkedip ni pun sejenis penyakit. Cuma tak lah merbahaya sangat.

Nama saintifik untuk penyakit mata bergerak ini ialah "myokymia". Berdasarkan kata-kata pakar masalah ini adalah akibat pergerakan otot di bahagian kelopak mata atas dan kadang-kadang di bahagian kelopak mata bawah bawah . Mata bergerak-gerak ini berkait rapat dengan stress, fatigue, kurang tidur dan overdose minum kopi. Anxiety/depression juga boleh mengakibatkan kepada masalah mata bergerak-gerak ini. Kerisauan yang terlalu tinggi dalam diri kita juga turut menyumbang kepada masalah ini. Faktor personaliti juga turut menyumbang kepada masalah ini.

sumber : MiaLiana.com & InilahRealitiBukanFantasi

♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫

Vitamin B-Complex Shaklee mengandungi vitamin B1, B2, B3, B6, B12, asid folik, asid panthothenic& biotin yang masing-masing mempunyai fungsi dan kebaikan tersendiri.

Salah satu kebaikan Vitamin B-Complex Shaklee adalah MELAWAN TEKANAN : Memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan dan mengurangkan kemurungan serta insomnia. <3 <3

Sebotol Vitamin B-Complex Shaklee mengandungi 120 tablets dan insyaAllah untuk penggunaan selama 3~4 BULAN.
Harganya sangat murah iaitu hanya RM53.75 SAHAJA ^_^

Hubungi saya untuk mendapatkan vitamin anda :
Call/SMS : 012-4415820(Mimi)
SID Anda ;)

****************************************************************************************

Semua maklumat, keterangan produk, serta testimoni pengguna yang disiarkan bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Anda dinasihatkan berjumpa pakar jika menghidapi sebarang penyakit atau masalah kesihatan untuk tujuan konsultasi, diagnosis dan rawatan susulan sebelum mengambil sebarang supplemen.

Kita hanya berikhtiar dan berusaha, semuanya di atas kuasa Yang Maha Berkuasa.

KAYLA PLAIN END CURVE SHAWL
Material : High Quality Chiffon with End Curve Shape Shawl

HARGA = RM39.00

POSTAGE :
Semenanjung = RM6
Sabah/Sarawak = RM10

UKURAN SHAWL
Length: 180 cm
Width: 75 cm

Aiskrim Buah-buahan bersama Performance Drink Shaklee

Assalamualaikum semua 
Apa khabar hari ni? Semoga anda sihat selalu 

Hari ni nak share sedikit RESEPI.. Waaahh  

 AisKrim buah-buahan bersama Performance Drink Shaklee 

 Buah-buahan : Kiwi + Orange + Blackcurrent + Strawberry (boleh letak apa saja buah kegemaran anda yang sesuai)
 Sedikit madu
 Sedikit lemon juice
🍇 Sedikit serbuk Performance Drink Shaklee(dibancuh bersama lemon juice & madu)

Cara :
 Potong buah-buahan menjadi bahagian-bahagian kecil.
 Campurkan Performance Drink Shaklee + Madu + Lemon Juice
 Campurkan semua bahan ke dalam bekas aiskrim
 Sejuk bekukan
 Siap untuk dinikmati 

Khasiat :
 Vitamin C daripada buah-buahan yang kaya dengan vitamin C. Vitamin C penting untuk memastikan tubuh sihat.
 Madu yang tertulis di dalam al-Quran dapat menyembuhkan segala jenis penyakit kecuali mati.
 Pelbagai jenis manfaat dari Performance Drink Shaklee : Mencegah dehydration yang pantas, mengurangkan kehausan, memberi tenaga, mengimbangi metabolisme air dalam tubuh, melembapkan kulit, mengekalkan paras gula dalam darah.

Dapatkan Performance Drink anda sekarang ! 
Call/SMS : 012-4415820(MImi)
SID anda

****************************************************************************************

Semua maklumat, keterangan produk, serta testimoni pengguna yang disiarkan bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Anda dinasihatkan berjumpa pakar jika menghidapi sebarang penyakit atau masalah kesihatan untuk tujuan konsultasi, diagnosis dan rawatan susulan sebelum mengambil sebarang supplemen.

Kita hanya berikhtiar dan berusaha, semuanya di atas kuasa Yang Maha Berkuasa.

Mealshake Shaklee Tidak Selamat Untuk Kanak-Kanak?

Terdengar-dengar ada sebilangan orang mula mempersoalkan status Mealshake Shaklee ni terutama isu selamat atau tidak untuk diambil oleh kanak-kanak.

Mealshake Shaklee sememangnya salah satu produk yang dihasilkan oleh Shaklee untuk kanak-kanak walaupun sebenarnya ia boleh diamalkan oleh orang dewasa juga. Buat yang masih belum kenal, Mealshake Shaklee ni juga sebenarnya adalah multivitamin dalam bentuk serbuk yang:

• Mengandungi 19 jenis vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh badan untuk tumbesaran yang sihat
• Merupakan sumber terbaik serat dan protein
• Membekalkan kalsium harian yang diperlukan badan
• Index glisemik rendah membuatkan glukosa dilepaskan secara perlahan-lahan dan teratur bagi kegunaan sel badan.

Jadi kenapa ada yang kata Mealshake Shaklee tidak selamat untuk kanak-kanak?

Isu 1: Mealshake Shaklee ada Maltodextrin

Isu utama yang diperkatakan adalah disebabkan Mealshake Shaklee mengandungi Maltodextrin di dalamnya. Jadi sebelum melalut menuduh Mealshake Shaklee tidak selamat, kita kenalah tengok dulu apa itu Maltodextrin.

Maltodextrin adalah bahan tambahan (additive) yang biasa digunakan dalam makanan yang diproses sebagai ‘thickener’ atau ‘filler’. Tapi hakikatnya Maltodextrin adalah sejenis karbohidrat complex yang biasanya diekstrak dari beras, jagung, kentang, barli dan gandum. Jadi maltodextrin ni bukannya bahan kimia yang dihasilkan dalam makmal atau kilang. Ia diekstrak dari makanan asas kita juga. Ia memang biasa dijumpai dalam protein shake seperti Mealshake Shaklee sebab ia diperlukan untuk bekalkan  ‘glucose’ dengan cepat kepada badan disebabkan sifatnya mempunyai Indeks Glisemik tinggi.

Memang ia bukanlah makanan yang sihat kerana disebabkan Indek Glisemik nya tinggi , Maltodextrin akan diserap dengan cepat oleh badan dan ditukarkan menjadi ‘glucose’ di mana jika tidak digunakan oleh sel badan, ia akan bertukar menjadi lemak. Itu sahaja keburukan Maltodextrin. Makanya jika nak ambil makanan yang mempunyai kandungan Maltodextrin yang tinggi, ambil lah selepas anda bersenam kerana ketika itu badan anda memerlukan ‘sugar’ atau ‘glucose’ dengan capat dan Maltodextrin boleh bekalkan kepada tubuh anda.

Isu 2: Kandungan gula (‘sugar’) dalam Mealshake Shaklee

Isu kedua yang diperkatakan adalah kandungan gula atau ‘sugar’ dalam Mealshake. Ia menjadi isu kerana di pelekat ‘Ingredients’ pada Mealshake, tertulis untuk serving per 100g, Mealshake Shaklee membekalkan 47.1g  gula (‘sugar’) yang mana agak tinggi untuk kanak-kanak.

Ya ia memang tinggi jika kita beri anak kita makan 100g Mealshake Shaklee sehari. Tetapi panduan pada botol Mealshake Shaklee sendiri sudah tertulis Serving Size yang dicadangkan hanyalah 34g di mana ia mengandungi cuma 16.0g gula (‘sugar’). Memang Shaklee sendiri tidak suruh ambil 100g sehari. Shaklee cuma suruh ambil 34g sehari iaitu bersamaan dengan 1/4 cup.

Jadi adakah Mealshake Shaklee yang tidak selamat atau kita sendiri tidak ikut panduan makan yang betul?

Isu 3: Mealshake tidak sesuai untuk anak bawah4 atau 6 tahun

Jika ditanya kebanyakan pengedar, ramai yang akan jawab Mealshake Shaklee boleh diberi kepada anak berusia 1 tahun ke atas. Jadi isu ketiga yang timbul adalah Shaklee tidak pernah mengatakan ia selamat untuk kanak-kanak berusia 1 tahun. Apa yang anda harus tahu,serving size 34g dicadangkan oleh Shaklee itu adalah panduan umum untuk orang dewasa dan anak yang sudah bersekolah yang sudah mempunyai sistem penghadaman yang matang.

Jadi semestinya usia 1 tahun sistem penghadamannya masih belum matang. Di sinilah ibu harus menggunakan kebijaksanaan ibu sendiri. Untuk anak-anak bawah 4 atau 6 tahun, jika mahu diberikan Mealshake Shaklee, kita ada panduan pengambilan yang khusus. Panduan pengambilan ini diselaraskan mengikut umur anak supaya tidak membebankan sistem penghadaman anak yang masih belum matang. Nak tahu pengambilannya? Hubungilah pengedar Shaklee anda. Jika anda customer saya, hubungi saya dan pasti saya berikan pada anda.

Tapi pada saya itu bergantung kepada penilaian ibu. Jika anda tidak yakin walaupun sudah ada panduan pengambilan  Mealshake Shaklee yang betul mengikut umur anak anda, usah berikan kepada anak anda. Tapi jika anda yakin, pastinya Mealshake Shaklee pilihan tepat untuk kesihatan seharian anak anda.

Jadi harapnya terjawablah isu Mealshake Shaklee tidak selamat ni ya.. pada saya terpulang pada ibu sendiri. Saya memang berikan anak saya Mealshake Shaklee sejak usianya setahun dan sebab itu saya berani cadangkan kepada ibu-ibu semua. Dan jangan lupa bulan ini Special Promo untuk Mealshake.. harga gerenti terbaik.. Berminat? Hubungi saya…

Pengedar Sah Shaklee

Mimi Marhana Ghazali

Call/SMS : 012-4415820

credit to : LifeFit.my

****************************************************************************************

Semua maklumat, keterangan produk, serta testimoni pengguna yang disiarkan bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Anda dinasihatkan berjumpa pakar jika menghidapi sebarang penyakit atau masalah kesihatan untuk tujuan konsultasi, diagnosis dan rawatan susulan sebelum mengambil sebarang supplemen.

Kita hanya berikhtiar dan berusaha, semuanya di atas kuasa Yang Maha Berkuasa.